Přihlásit se na školení

Datum narození *:

Pohlaví *:

Velikost trička *:

Země *:

Kontakt

Fakturační údaje

Země:

Informace o školení

JUMPING® EXTENSION - Germany, Heusenstamm
08/08/2020 - 09/08/2020
EXTENSION

Cena:6000 Kč

Zpráva




Jumping  EXTENSION

 

Toto dvoudenní školení je rozdělené na 3 hlavní části.
V první získáte základní znalosti jak pracovat s dětmi nebo teenagery na trampolíně. Na základech anatomie, fyziologie a psychologie mladých sportovců se naučíte správně s dětmi pracovat a rozvíjet koordinační a rytmické dovedností zábavnou formou.


Druhá část školení je zaměřená na tzv. “CORE SYSTEM”.

Toto pomalé cvičení na nestabilní podložce, kterou trampolína rozhodně je, napomáhá zdokonalit držení vašeho těla. Je vhodné jako prevence přetížení pohybového aparátu, především bolestí zad.

Poslední, třetí část je věnována tzv. Jumping DRUM.
Jedná se o velmi energetické cvičení, kdy lehkými paličkami bubnujete do vyvýšené trampolíny, ale zároveň cvičíte do hudby. Jedná se o velmi zábavnou formu cvičení, kde se dokonale vyblbnete, ale posílíte celé tělo.

 

Absolventi JUMPING EXTENSION získají novou inspiraci a možnost rozšířit své stávající Jumping lekce.

 

Rozbor školení JUMPING EXTENSION:

Jumping Kids

  •   Zaměření na práci s dětmi

  •   Rozvíjení koordinačních a rytmických dovedností zábavnou formou

  •   Důraz na výuku strečinku u dětí

  •   Využití dalších pomůcek na trampolínách

 

 

 

Jumping Core (Balance)

  •   Zaměření na aktivaci a zpevnění core při aplikaci pomalého cvičení 

  •   Odstranění disbalancí stereotypních pohybových vzorů

  •   Zařazení výdrží a pomalých balančních cviků s opakováním

 

Jumping Drum

  •   Unikátní způsob zapojení horní části těla na trampolíně

  •   Využití speciálních Jumping „paliček a nástavců“, které zajistí dosažení optimální polohy trampolíny

  •   Větší důraz na práci s hudbou a možné zařazení typických choreografií

 

Address of the Jumping® Centre:

Dance-Studio Rheinmain

Seligenstädter Grund 13

63150 Heusenstamm

www.zumba-rheinmain.de     

Changing rooms and showers are available.